今天分享兩道低熱量料理
義大利祖母風慢燉牛肉丸子🍖
用脫水豆腐以及低脂牛絞肉做肉丸子，裡面包入了菜心增加口感
把原本要油炸的丸子改用煎的
再來醬汁使用新鮮小番茄、鯷魚、罐頭番茄粒、赤藻糖醇小火熬製
最後搭配米林香的麵包以及芝麻菜食用💯推薦大家學起來👍
西西里雞肉越式春捲🍅
這是一道融合義大利以及東南亞的料理，內餡用了綜合蔬菜、番茄、羅勒、薄荷、白酒醋、赤藻糖醇充分濃縮味道後放涼，用越式春捲皮、芝麻菜捲起食用😋是一道超級開胃料理呦💓
完整直播做法可以到蝦皮直播
找米林香即可收看呦
想學什麼料理歡迎留言給我🌱
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